top of page

Mer om tillvägagångssättet

Typer av problem

Jag erbjuder psykologisk behandling för individer med symtom på ångest, depression, trauma, posttraumatiskt stressyndrom, psykos, sömnsvårigheter, ilska, tvångssyndrom, personlighetsstörningar, postpartum-relaterade problem, beteendeproblem, ätstörningar och stress. Jag arbetar med personer som befinner sig i kris samt de som upplever relationsutmaningar.

Jag erbjuder även psykologiskt stöd för individer med neuropsykiatriska diagnoser eller symtom, för att hjälpa dem hitta verktyg och strategier för vardagens utmaningar. Dessutom arbetar jag med föräldrar som kämpar med sin psykiska hälsa eller behöver stöd i sitt föräldraskap.

Jag har också erfarenhet av att arbeta med invandrare och expats och förstår de unika psykiska utmaningar dessa grupper kan möta.

Terapiverktyg

Jag arbetar främst utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt (KBT) perspektiv men integrerar även verktyg från Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behaviour Therapy (DBT), mindfulness och självmedkänsla. Denna kombination gör det möjligt för mig att skräddarsy terapin för att passa just dina unika behov och mål.

Låt oss arbeta tillsammans

Jag erbjuder en kostnadsfri 15-minuters konsultation där du kan ställa frågor och vi kan planera vägen framåt. Jag inleder aldrig en terapikontakt utan denna första konsultation, eftersom det är viktigt för mig att säkerställa att korttidsterapi är rätt för just dig. Om du är intresserad, besök  bokningssidan för att boka din konsultation .

Psykolog Amy Lindroos

bottom of page